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AOK Firmenlauf Unna

#gemeinsam aktiv
3500 Läuferinnen und Läufer haben am 25.08.2022 beim AOK Firmenlauf in Unna mitgemacht.
Vorbildlich haben die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vom GBS Haus am Kurpark Unna ihre Sportlichkeit beim AOK Firmenlauf unter Beweis gestellt.
Teamgeist und Gesundheitsförderung- das passt doch gut zusammen. Gemeinsam laufen, gemeinsam feiern und ein paar schöne Stunden mit den Kolleginnen und Kollegen bei schönstem Sommerwetter verbringen.
Wir finden, ein super Win- Win- Effekt! Damit hat man gleich noch etwas für die Gesundheit und Fitness getan!
Zufriedene, motivierte und gesunde Mitarbeiter sind eine unverzichtbare Voraussetzung für den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens. Gerade in der Pflegebranche ist Gesundheitsförderung wichtig.
Im Übrigen bieten die Einrichtungen der GBS ein betriebliches Gesundheitsmanagement für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Ob in einer Gesundheitsgruppe über gesunde Ernährung, ein leichtes Fitnesstraining am Arbeitsplatz, oder Rückenschule. Zudem haben die GBS Mitarbeiter die Möglichkeit ein JobRad zu leasen. Alleine die Fahrt mit dem Fahrrad zur Arbeit, fördert die Gesundheit immens.
Regelmäßige körperliche Aktivität ist zur Vorbeugung vieler Krankheiten wesentlich. Ebenso hält regelmäßige Bewegung jung! Sie beugt Rückenproblemen sowie Herz- Kreislauferkrankungen vor.
Wer sich viel bewegt, tut seinem Körper etwas Gutes. Denn nur mit ausreichender Aktivität bleibt die normale Funktion des Bewegungsapparats und vieler lebenswichtiger Organe erhalten. Auch das allgemeine Wohlbefinden und die Psyche profitieren von Bewegung.
Wussten Sie, dass bei regelmäßiger Bewegung Glückshormone ausgeschüttet werden? Stresshormone wie z.B. Kortisol werden dadurch besser abgebaut. Auch die Schlafqualität lässt sich durch regelmäßige Bewegung deutlich verbessern.
Also, am besten den inneren Schweinehund überwinden und los gehts!